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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Geox Herren Business-Schuhe Ebenholz Leder in der Gr. 42,.Schnürstiefelette Arizona Damenmode Stiefel Damen Basic In Modernem Look Leder,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.FINN COMFORT RIO Sommer Schuhe Klett Sandalen mit Einlagen Gr.41 Beige Leder NEU,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Peter Kaiser Schuhe LIZZY 25 blau Damenschuhe Pumps 22907104 NEU,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Richelieus Bally Frankreich Fräser Vollleder Schwarz Genäht Welt 9 E 43,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Stiefelette Jana Damenmode Stiefel Damen Basic Schuhe Stiefeletten,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Daniele Alessandrini Schuhe Leder Herren Bordeaux F959K613225 14,.Peter Kaiser Damen Pumps Kalisa Notte Suede in der Gr. 37,5,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Unisa Frauen kilian Offener Zeh leger Flache Sandalen Schwarz Groesse 6 US 37 E,.Tamaris Damen Slipper 1-1-24223-32 722 oliv 624557,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.GEOX D ZOSMA C DAMEN SILBER SCHUHE D828LCC0434,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: Remonte
Artikelnummer: 261-30-00041 Weite: normal
Absatzform: Trichterabsatz Obermaterial: Leder
Sohlenmaterial: Gummi Absatzhöhe: 5
Innenmaterial: Textil Sohle: Flexible Laufsohle
Fabrikartikelnummer: D8771-25

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Diese Galerie enthält 5 Fotos.

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Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Idana Damen Stiefeletten 262304-000542 rot 344562,.

DON’T PANIC 🙂

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