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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Clarks Leder Slipper Clogs Patty Lorene Schwarz 7W Neu A309227,.

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.LUCIANO PADOVAN PUMPS SPITZE GEÖFFNET GRÖßE 38,.Watson& 039;s Classic Slipper Schuhe voll Echtleder Schwarz Eu 42-made in Spain---TOP,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.SALE MENS LOAKE grau SUEDE LACE UP EVERYDAY ANKLE DESERT Stiefel schuhe KALAHARI,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.ADIDAS GAZELLE CQ2800 HERREN Turnschuhe TURNSCHUHE SPORTSCHUHE BLAU HIT TOP SOMMER,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Miu Miu Stretch Rippstrick Schwarz Socke Style Stiefeletten Damen Pumps Größe 40,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Gadea Damen Sandalen Veloursleder NEU - A-Ware,.El Naturalista Damen Sling-Pumps ca. 7cm taubenblau Gr. 38 Plateau ca.2 cm neu,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Gabor Damen Sandaletten NV 24.550.61 grau 704108,.1.STATE damen Celvin Open Toe Casual Slide Sandals, Weiß, Größe 9.5 US 7.5 UK,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Damen Brandneu Nike Air Max 97 Se Athletic Mode Turnschuhe,. Tauchgang des Tages starteten.

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

Veröffentlicht unter Stiefelette, brilliantes Dunkelrot, neu, Gr. 41, | Verschlagwortet mit Stiefel Damen ALPE 3820, Farbe Grau,, , HUB Damen Stifel Gr.39 Leder, | Kommentare deaktiviert für Indoor-Tauchen mit ca. 4.000 Fischen

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Magnum Elite Spider X 8.0 SZ Stiefel Army Tactical Polizeikräfte Schuhe Schwarz,.Stiefelleten Stiefel Damen STONEFLY CREAM GORE 1, Farbe Schwarz,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Unisa Damen Sandalen BIRINA KS rot NEU,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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