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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Damen Burgund Leder Bass Slipper,.

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.PHILIPP PLEIN Lack Pumps High Heels in Schwarz TOP mit Strass & Skull 39,.Adidas Damen Turnschuhe VS CONEO QT,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.SEXY DAMEN-STIEFEL Stiefel SCHUHE HIGH HEELS LEDER-IMITAT SCHWARZ CN853,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Damen Hunter Original Chelsea Gloss Winter Regen Wasserdicht Stiefel EU 36-43,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Keen Clearwater CNX Textile Casual Closed-Toe Damen Sandalen,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Tamaris 1-25359-21 001 Damen Schwarz Stiefelette TOUCH-IT ANTISlide Gr. 39,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.GEOX Sportsschuhe, Turnschuhe Gr. 38,.Vibram Herren FiveFingers V-Train Trainingsschuh Fitness Turnschuhe Schwarz Grün,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Herren Barker Slip On Schuhe Jefferson,.Madden Girl -pumpen Damen Perla Nude Lack PERL01J1 SS19,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Neu Blaume Schnitt Works Glitzer Tüll Flache Schuhe Hellgrau 34-42 Kawaii Japan,. Tauchgang des Tages starteten.

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Schafthöhe: Wadenhoch Verschluss: Kein Verschluss
Marke: Charlie Horse Futter: Echtleder
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Material: Leder UK-Schuhgröße: 4
Thema: Western Produktlinie: Damenstiefel
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Damenschuhe Sandalen Gladiator Strass Riemchen Strandschuhe Funkelnd Strassstein,.Hugo Boss, Stiefel, Größe 39, Schwarz, Leder,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Asics GT 2000 5 wmns trainers schuhe Turnschuhe T757N 9099 uk 4 eu 37 us 6 NEW+BOX,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Prada Sneacker Gr 39,5 Neu,.

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