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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h…
50 km/h… und schneller…
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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Sportschuhe von NIKE - bordeaux - Gr. 36,.
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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.T-Riemen Damenschuhe Rund Platform Schnalle Pumps Britischer Stil Schnalle Trend,.Crime Damenschuhe 25681 Hoxton PE19,. Nächster Wechsel bei Minute 15.
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Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.LILI MILL SCHUHWERK FRAU SANDALE LACK+ELASTICIZED SCHWARTZ - 9C84,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Giancarlo Paoli Heel3305110sandale Neue BEI43354 DAMENSCHUHE FASHION,.
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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…
Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.
Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Ecco Soft 2.0 Weiß Artikelnr. 206503 01007,.
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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.
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Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.
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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Damen Clarks Freizeit Sandalen Flach Segeln Strand,. Tauchgang des Tages starteten.
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.
Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.
Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß
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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.
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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.
Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.
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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.
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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!
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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Platform Damenschuhe Kniehohe Stiefel Stiletto Pumps Sexy Kunstleder Schwarz Neu,.Sehr Hoher Absatz Damenschuhe Kniehoch Reißverschluß Stiefel Stiletto Spitz Sexy,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Stoffpantoletten Espandrillos ALPE 3781 11 , Farbe Grau,
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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?
Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Neu Erdem X H&M Blaumenmuster ohne Bügel Schwarz Marineblau Jacquard,.
DON’T PANIC 🙂
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Vielen Dank!
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