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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Schuhe GAS Mann Blau Naturleder 800-302-69,.

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Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Jana Damen Stiefeletten Da.-Stiefel 8-8-25469-21 305 braun 493489,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Neu Maciejka Klassische Stiefeletten 8517879 für Damen grau,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Andrea Conti Damen Pantoletten 0027 0027822017 blau 693347,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Sanita Wood-Hedi open Damen Clog Pantoletten Schlupfschuhe Sommer Schuhe Leder,.HÖGL Stiefeletten Größe 6,5 mauve,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Gabor Damen Slipper 44.221.21 schwarz NEU,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: New Balance
Material: Textil Herstellernummer: New Balance U410CC
Materialzusammensetzung: 100% Textil Farbauswahl: Schwarz

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Diese Galerie enthält 5 Fotos.

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Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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DON’T PANIC 🙂

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