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- Marius
- Lennart
- Robert
und
- ich, Ollo 🙂
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So blieben Lennart und ich für das Laufband übrig.
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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h…
50 km/h… und schneller…
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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h…
18 km/h…Neu McKinley Joy Winterstiefel 5777921 für Damen braun,.
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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.MANZONI HERRENSCHUHE WILDLEDER BUSINESS SCHUHE HERREN SCHNÜRSCHUHE BROGUE WI 231,.Herren Grensons Mokassins Schuhe Watford,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Damen schuhe LAURA BIAGIOTTI 37 EU elegante schwarz samt BS953-37,.
Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Killstar Gothic Okkult Samt High Heel Plateauschuhe - Just Buried Platforms,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Fashion Wedges Damen Pantoletten Volant Plateau Sommer Slipper Sandaletten Mules,.
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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h…
55 km/h… 60 km/h…
Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin.
So eine Motivation verleiht Flügel.

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Crockett & Jones Onslow Herrenschuhe 41 7,5 ( E ) Topzustand Rotbraun,.
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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.
Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Pennyloafer bordeaux polish leather, CHARLES TYRWHITT, Größe 43,.Nike Frauen Sportschuhe Blau Groesse 7 US 38 EU,..?
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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß