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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Justin Reece Grünville Leather Ankle Stiefel Tan - EU 44 (10UK),.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Sofft damen Patience Leather Closed Toe Oxfords, Cognac, Größe 6.0 vpS8 US 4 U,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.DR. MARTENS 1460 SERENA 23912243 DAMEN EINSATZSTIEFEL STIEFEL WINTER BRAUN braun,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Herren Adidas Veritas Mid - B24561 - Lila Volt Weiße Sportschuhe,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Mens Nike Air Max Sequent 2 - 852461 200 - Khaki Weiß Sting Weiß Trainers,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.TOD& 039;S DERBY SCHUHWERK MANN SCHNÜRSCHUH LEDER BRAUN - A6BB,.CONVERSE ALL STAR CHUCKS SCHUHE EU 39 UK 6 Gold GLITZER NEU LIMITED EDITION,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Neu in Box Neu Prada Damen Blau Creme Schleife Ballerinas Schuhe 37 US 7,.rot Wing damen 3404 Clara, SchnürStiefel, Absatzstiefel, Leder, braun, div. Gr.,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Nike Damen Blazer Niedrig Prm Turnschuhe 454471 Turnschuhe 104,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Gebraucht: Artikel wurde bereits getragen. Weitere Einzelheiten, z. B. genaue Beschreibung etwaiger Fehler oder ... Mehr zum Thema Zustand
Upper Material: 100% Leather
Shoe Size: UK 8.5 Brand: Church
Lining: 100% Leather Style: Slip Ons
Sole: 100% Leather Main Colour: Brown
Country/Region of Manufacture: United Kingdom EAN: Does not apply

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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