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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.NIKE FOOTSCAPE FLYKNIT DM "HYPER GRAPE" (AO2611 500) TRAINERS UK 5.5 EU 38.5,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Reef Frauen Flache Schuhe Grau Groesse 11 US 42 EU,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Frye Anna Shorts Stiefel Flache Riding Leder Hineinschlüpfen Schwarz 8.5 M,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Skechers Damen Turnschuhe 73533 rot 339154,.Fila Wmn V94m Niedrig - Weiß lila - Turnschuhe Niedrig Frau Weiß,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Tamaris 1-25116-21 536 Damen Sangria Weinrot Stiefelette TOUCH-IT Gr. 39,.Onitsuka Tiger Mexico 66 Deluxe 1182A048 Weiß Nippon Hergestellt in Japan F ,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Pioneer Tod Beobachten Reaper Herrenmode Cosplay schuhe Wadenhohe Stiefel Stiefel,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Brand: Tod's
Futter: Echtleder Artikel code: XXW29A0T690GLH1920
Muster: Ohne Muster MPN: XXW29A0T690GLH1920
Obermaterial: Echtleder Internen code: XXW29A0T690GLH1920ARGENTO
Sohle: Gummi Marke: Tod's
Stil: Turnschuhe Farbe: Silber
Verschluss: Schnürsenkel

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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DON’T PANIC 🙂

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