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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Damen Ted Baker Aveline Rutschen Blüten Muster Sandalen,.Haix Sondermodell wie"Airpower C31" mit Fehler Gr. 39 UK 6 für Herren NEU,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Keilabsatz Damenschuhe Pumps Spitz Knöchelriemen Alltag Elegant NEU Gr.34-39,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Fortuna Damen Hausschuhe Beate Cali 420050-02-072 terra Nubuk 420050-02-072,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Rarität Maria Blaisse Für Camper Camper Together, SL 28cm rot Rot Leder Sehr Gut,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Haflinger Filztoffel GRIZZLY TORBEN Hausschuh grau anthrazit Wollfilz 713001 NEU,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Salomon Kaina CS WP 2 damen, Damen Outdoorschuhe, schwarz, in div. Größen,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Anlass: Elegant
Futter: Echtleder Besonderheiten: Gepolsterte Sohle, Glitzer, Nieten
Stil: Pumps Marke: Gabor
Sohle: Gummi Breite: Bequeme Weite, Komfortweite (G)
Herstellungsland und -region: Unbekannt Material: Echtleder
Genaue Absatzhöhe: 35 mm. Schuhgröße: 8,5 = 42,5
Farbe: Schwarz Absatzart: Blockabsatz
Verschluss: Schlupf Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm)
EAN: Nicht zutreffend

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Diese Galerie enthält 5 Fotos.

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Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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