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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h…
50 km/h… und schneller…
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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Klassisch Sandalen Pumps Damen Schuhe High Heel Spitz Stiletto Sexy Elegant,.Arche Nirick, Slipper, Reißverschluss (Ferse), Nubuck, schwarz (schwarz),. Nächster Wechsel bei Minute 15.
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Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Paul Grün Damen Turnschuhe 4835-005 gelb NEU,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Rieker Herren Stiefel Stiefel F1233 F1233-25 braun 567814,.
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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…
Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.
Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Wolky Damen Stiefelette Stiefel Stiefel Gr. 38 Nr. 9-K 1396,.
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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.
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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß
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Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.
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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Slipper Spitz Nieten Herrenschuhe Schnalle Business Schuhe Freizeit Anzug,. Tauchgang des Tages starteten.
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.
Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.
Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß
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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.
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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.
Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.
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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.
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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!
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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff
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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Neu Manolo Blahnik Sedaraby Kamel Beige Leder Jeweled Schuhe 38.5 8.5 8,.Adore-3000 sexy Pleaser Frauen High Heels Overkneestiefel rot Stretchlack 35-41,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Reebok Royal Glide Turnschuhe Laufschuhe Damen Turnschuhe Trainers Sportschuhe 8001,
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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?
Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!PADDERS LADIES WIDE FIT schwarz WINE LACE UP schuhe 235 10 GALAXY,.
DON’T PANIC 🙂
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Vielen Dank!
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