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Kurzerhand fragte ich per Mail, wer sich mir anschließen möchte. Zu meiner großen Freude fanden sich Wrangler Sandale Indigo CGoldna Gr.40 neu mit Karton - Hingucker -,Reebok Classic Leather L Turnschuhe Turnschuhe Schuhe Damen,. Also, nix wie ‚raus mit unserer Anmeldung.
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- Marius
- Lennart
- Robert
und
- ich, Ollo 🙂
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So blieben Lennart und ich für das Laufband übrig.
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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h…
50 km/h… und schneller…
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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h…
18 km/h…JEANNOT Riemchen-Sandalen schwarz Beach-Look Damen Gr. DE 37 Sandals Damenschuhe,.
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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Nachtclub Metallish Spitz Zehe Stiefeletten Damen Leder Gr.34-43 Hoherabsatz,.Superga Cotu Damen Low Turnschuhe Blau,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Nike WMNS MD Runner 2 Gr. 41,.
Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20. Ted Baker Berklean Damen Mädchen Leder Stiefel Regenstiefel Gr. 35 36 ,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Adidas Originals Damen Turnschuhe G27719 Continental 80 Lila Beige Gr. 38 2 3 NEU,.
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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h…
55 km/h… 60 km/h…
Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin.
So eine Motivation verleiht Flügel.

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Nike Classic Cortez NY Schuhe Turnschuhe Herren Schwarz 807472-011,.
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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.
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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß