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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.damen Nike Air Zoom Pegasus 32 Trainers 749344 008,.Schuhe EVEET Mann Blau Naturleder 13201-BL,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Tamaris 1-24419-22 098 Damen Comb Schwarz Leder High-Heel TOUCH-IT Gr. 41,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Sandalen Sandaletten schwarz GIARDINI P805800D , Farbe Schwarz,. Tauchgang des Tages starteten.

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Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.JIMMY CHOO Biker Stiefel Youth Lammfell Grün Leder Schwarz Gr.39 Neu mit Staubbeut,.Nike Frauen Turnschuhe Air Span II Grau Türkis AH6800-005,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Legero Damen Stiefeletten 09665-21 grau 567222,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Veröffentlicht unter Ivy Kirzhner Circuit Schwarz Spitz Zulaufend Goldene Ferse Schnalle Riemchen, | Verschlagwortet mit , , | Kommentare deaktiviert für Ersttauchgang mit Laura und Christopher

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Veröffentlicht unter Hasby grün trekkingschuhe für damen, | Verschlagwortet mit Klassische Pumps LODI RAMI AGO, Farbe Schwarz,, Rupert Sanderson Leopardenmuster Lackleder Grau Pumps UK 6,5 Eu 39,5,, | Kommentare deaktiviert für Ausbildung und Tauchen am Handtuchtag

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