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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.MOMA TEXANISCH SIENA COGNAC AUS LEDER,.NIKE FREE 5.0 TR FIT (704674-600),. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.ADIDAS STAN SMITH W B23486 ZX 750 Stansmith,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Schuhe COLMAR Frau BIANCO PU,Stoff,Wildleder TRAVISJ-117,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Stiefel Damen brauner Echtleder Stiefel, Gr. 41,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Stiefel elegant niedrig komfortabel 4 cm braun Militärschuhe simil Leder CW784,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.T.U.K. Velvet Vintage FOX Fuchs Flat BALLERINAS Rockabilly,.Lackner Damen Stiefel Stiefelette Stiefel Gr. 39 Nr. 9-F 374,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Prada Linea Rossa Biker Stiefel Butterweiche Leder Schwarz Gr.37,.KY470 ZAMAGNI schuhe schwarz wildleder damen stiefel reißverschluss herbst-wint,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Besonderheiten: Perlen
Absatzhöhe: Sehr hoher Absatz (Größer als 8 cm) Marke: Giuseppe Zanotti
Futter: Echtleder Material: Echtleder Stoff
Stil: Pumps Sandalen Stiefel Schuhgröße: 37
Sohle: Echtleder Absatzart: Stiletto
Herstellungsland und -region: Italien Herstellernummer: 0704
Farbe: SIEHE BILDER Schuhspitzenart: Peeptoes
Verschluss: Schnalle EAN: Nicht zutreffend

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Panama Jack Fedro Igloo Herren Kastanienfarbe Leder Matt Stiefel EU GroBe 40 - 4,.Bugatti Herren Business Adamo Leder Cognac in der Gr.44,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Scholl Gandhi Stimmmuster Sandalen Clogs Pantoletten Hausschuhe Damen Keilabsatz,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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