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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h…
50 km/h… und schneller…
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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…KAMIK Nordicpass tan Canadian Stiefel -50°C waterproof Gr. 7 39,5 24cm,.
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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.SCHUH-REIHE-MANN 1010263ORBIT LOW WEIß SCHWARZ Turnschuhe SPORT-NIEDRIG GESCHNITTE,.Mens NIKE AIR MAX PLUS Dark Stucco Running Trainers 852630 013,. Nächster Wechsel bei Minute 15.
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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.HERREN Halbschuhe Giorgio Rea Italian handgemachte EU 40 41 42 43 44 45 07219MA,.
Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Keen Uneek Monochrome 3C Herren Sandale Blau EU 43 US 10 UK 9 28 cm,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Adidas Originals Superstar adiFarbe Turnschuhe Schuhe S76503 Gr. 36,5 - 45 NEU OVP,.
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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…
Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.
Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.DC dunkelblau grau Lynnfield Schuhe,.
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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.
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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß
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Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.
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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.HERREN ASICS TIGER LAUFSCHUH Turnschuhe 1193A092 GEL LYTE WEISS BLAU 43,5 NEU,. Tauchgang des Tages starteten.
| Artikelzustand: | Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand | Verschluss: | Schnür |
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.
Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.
Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß
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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.
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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.
Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.
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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.
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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!
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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff
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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Neu Goodwin Smith Milton Khaki Herren Slipper Größe UK 11 Eu 45),.Supra - SKYTOP 1 V (SCHWARZ-WEIß-ESTATE),. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Adidas Gazelle Lindgrün Bright Grün Weiß Größe 38 38 2 3 Neu BZ0023 Samba,
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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?
Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!LUXUS PRADA Turnschuhe SCHUHE 4E2885 BRAUN NEU NEW 7,5 41,5 42,.
DON’T PANIC 🙂
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Vielen Dank!
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