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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h…
50 km/h… und schneller…
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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Skechers Herren Elston-Kasari Nahrung Service Schuhe Farbe Schwarz Polyurethan,.
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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Asics Gel-Flare 2 Volleyballschuhe B90PQ weiß-blau-silber EU 46,5 US 12,.Mizuno Herren Waveknit R2 Turnschuhe Laufschuhe Turnschuhe Schwarz Blau Jogging,. Nächster Wechsel bei Minute 15.
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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Lekra Haferlschuhe Rainer Goat Duncan teak Haferlschuhe Herren Oktoberfest Schuh,.
Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Hugo Boss Herrenschuhe Onderod , Gr. 43, Weiß, knöchelhoch,,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.NavyStiefel-Stiefeletten, schwarzes Leder, Herrenschuhgröße UK 9 EU 340,.
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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…
Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.
Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Neu LACOSTE Amphtill Terra Turnschuhe High 8701555 für Herren,.
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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.
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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß
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Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.
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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.rot Wing Postman Oxford 3118 Copper Mens Leather Lace-up Low-profile schuhe,. Tauchgang des Tages starteten.
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.
Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.
Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß
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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.
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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.
Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.
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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.
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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!
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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff
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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Alpiner Freizeitschuh Hubert DDS in Hellbraun von Dachstein,.Nike Air Presto Fly SE ® ( Men Größe UK 11 EUR 46 ) Medium Olive Khaki Grün,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Brütting Astroturfer Velourleder Herren Sport Turnschuhe Freizeit braun,
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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?
Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Reebok Npc II Herren Turnschuhe 6.5 US 7.5 Eur 40 cm 25.5 Ref 3810 ,.
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