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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h…
50 km/h… und schneller…
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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Nike Gratis Viritous Damen Laufschuhe Turnschuhe 725060 002 Turnschuhe Schuhe,.
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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Adidas Herren Neo Cloudfoam Turnschuhe grau,.Mens Adidas PureBOOST DPR - S82013 - Beige Weiß Trainers,. Nächster Wechsel bei Minute 15.
Puh, das war HIIT par excellence.NIKE ROSHE TWO FLYKNIT GS 40 NEU rosheone rosherun kaishi free 5.0 trainer,.
Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.ADIDAS Schuh Busenitz Vulc RX crystal Weiß,.
Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Nike Train Prime Iron DF 832219001 schwarz halbschuhe,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Herrenschuhe Slipper Flach Loafer Alltag Halbschuhe Mokassins Stiefelschuhe Trend,.
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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…
Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.
Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Kensington braun Suede Trickers Brogues,.
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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.
Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Dynafit Feline Up pro Herrenschuhe, Orange Bräter,.HALBSCHUHE OUTDOOR Turnschuhe JOMOS Gr 47TOP NEU ,..?
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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß
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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.PRADA HIGH TOP Turnschuhe SCHUHE 4T2583 GRAU WILDLEDER NEU NEW 9 43 43,5,.Neu BJÖRN BORG Kante High LinH M Turnschuhe High 8960356 für Herren,.
Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.
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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Neu HERREN KICKERS SCHWARZ KICK HI CORE LEDER STIEFEL CHUKKA Stiefel,. Tauchgang des Tages starteten.
| Artikelzustand: | Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand | Brand: | ASICS |
| Product ID: | H40PK3323 | Style: | Trainers |
| Country/Region of Manufacture: | Vietnam | Main Colour: | Red |
| Exact Colour: | RED RED | Upper Material: | LEATHER SUEDE AND TEXTILE |
| Shoe Type: | Trainers | Lining: | Textile |
| MPN: | H40PK3323 | Sole: | Rubber |
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.
Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.
Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß
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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.
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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.
Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.
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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.
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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!
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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff
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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Inov8 Herren F-LITE 275 Trainingsschuhe Fitness Schuhe Sportschuhe Schwarz,.Schuhe adidas EQT SUPPORT ADV W B37538,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Schnürung Herrenschuhe Halbschuhe Frühling Schnürstiefeletten High Top Fashion,
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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?
Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Nike Air Max 1 Us9,5 43 No rot Curry 2012 Safari Atmos Parra Patta Kith Aminal,.
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