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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Frau 29A4 Jeans P E Herren Schuhe Halbschuhe Wildleder Turnschuhe Casual,.

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Neu bugatti Factor Turnschuhe Low 10409580 für Herren schwarz,.Herren Schuhe Herrenschuhe Haferlschuhe Wanderschuhe Laufschuhe Schwarz leder,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.NEU adidas Explosive Bounce Herren Basketballschuhe Grau BY3779 SALE,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Lloyd Herrenstiefelette in 44 UK 9,5 Neuw. 2 x getr. Khaki,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Boxfresh Sparko 4 BFM0074 grau,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Adidas Turnschuhe Lite Racer RBN F36642 schwarz,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Camp David Herren Turnschuhe CCU-1900-8646-0687 blau NEU,.ADIDAS SAMBA OG Herrenschuhe Turnschuhe Exclusive Turnschuhe Freizeit B75807,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Dr. Brinkmann Herren Sandalen Pantoletten 600419-1 schwarz NEU,.Alltag Herren Freizeit Stiefeletten High Top Winter Warm NEU Modern Gr.39-44,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Waldläufer Heath 539009-658, Grau Silber Cement, Herrenschnürer, Leder, NEU,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
EAN: nicht zutreffend
Stil: Slipper Marke: Bugatti
Sohle: Gummi Schuhgröße: 44
Obermaterial: Leder/Textil Futter: Textil
Farbe: dunkelgrau

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Diese Galerie enthält 5 Fotos.

Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Mokassins Herren SERGIO SERRANO 61000, Farbe Blau,.REEBOK SUBLITE TRAIN RS 2 rot schwarz Weiß Turnschuhe Classic Laufschuhe,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Adidas Equipment Support Mid ADV Primeknit Schuhe Herren EQT PK Sport Turnschuhe,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Adidas Originals Stan Smith Herren Fashion Turnschuhe Casual Turnschuhe - Blau,.

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