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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Herrenschuhe Modenschau Halbschuhe Laufsteg Monk Schnalle Alltag Spitz Outdoor,.Turnschuhe HERREN FILA DISRUPTOR S LOW 1010577.60I RETRO CHUNKY MEN schuhe TRIBES S,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Herren schuhe NORBERTO COSTA 44 elegante braun wildleder AW641,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Pantofola d Gold Imola 2T Canvas herren Low Ascoli Schuhe Turnschuhe 10191030.52A,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.S.Oliver Herren Schnuerschuhe SchnürStiefel 15102 001 schwarz 523524,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Daniele Alessandrini Schuhe Espadrillas Herren Grau F896K523321 Gr. 40 ANGEBOT,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Daniele Alessandrini Schuhe Turnschuhe Herren Weiß F7153KL4403600 2 Gr. 40 ANGEBOT,.Asics Gel Lyte III Turnschuhe Schuhe Sportschuhe Turnschuhe Freizeitschuhe,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Floris van Bommel Herren Schnürhalbschuhe 18088 00 schwarz NEU,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Colour: White
Upper Material: Leather Product Line: adidas Forest Hills
Brand: adidas

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Adidas Crazyflight X MENS TRAINERS SCARLET Silber Größe UK 7 BY2585,.Josef Seibel 11754-JE768-101 Rudi 31 Prato Kombi Schwarz,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Clear Weather Mens Suede Fringe Desert Stiefel UK 8 US 9 EU 42 JS092 CC 07,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Grinders Renegade Hi Herren Cowboystiefel Alle Größen,.

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