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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…SCHUHE HERREN LE COQ SPORTIF NOAH CLUB TERRE BATTUE 1820400 Turnschuhe LE COQ SPOR,.

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Nike Air Footscape Woven Chukka Gr.40 Neuwertig,.NOBRAND Leder Stiefelette Stiefel - HACKER 2 Kaki - Made in Portugal - Neu,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.New Balance M997CA Spectrum Pack'' - Gemacht in USA,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Neu Columbia SANTIAM™ 3 STRAP Outdoorsandalen 10530306 für Herren,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Schuhe adidas ENERGY CLOUD M BA8148,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Asics Gel Lyte III 3 Dark braun Tan H516L 6286 (Größe 41,5-45,5),.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.NIKE SB DUNK LOW PREMIUM MARTY MCFLY BACK TO THE FUTURE GrößeS 6 7 8 9 10 11 NEW,.Adidas herren Crazy Power RK Low & Mid Tops Schnuersenkel Laufschuhe Rot Groess,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.BJÖRN BORG Herren Turnschuhe Navy,.Mens Merrell Casual Lace Up Trainers Proterra Sport ,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Brütting XXL Sportschuh Diamond Classic V schwarz 40-50 Übergrößen NEU,. Tauchgang des Tages starteten.

Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: Nike
UK-Schuhgröße: 6.5 Schuhgröße: EUR 40.5
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EAN: Nicht zutreffend

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Adidas Samba Trainers Größe UK 4 BNIB,.Rieker Herren Schnuerschuhe Schnürhalbschuh 134A1-24 braun 396896,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … CONVERSE CHUCKS ALL STAR HIGH Gr.46,5 UK 12 Grün Day UNO 137823C,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Basketballschuhe Adidas Dame 5 US10,.

DON’T PANIC 🙂

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