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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Berhanrd Willhelm Schuhe 43 Camper,.GM Symbol Kricket Schuhe Herren UK 9 US 10 EU 43 REF 3243,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Polo Ralph Lauren Faxon Low Turnschuhe 0200001087 weiß-navy EU 41 US 8D,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Ecco Turnschuhe Stiefel NEU 43 komplett Leder NP 99 Euro,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Dr Martens 3 Loch CGoldnado Lead 16746060 Original Doc,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Prada Herren Burgund Leinen Modisch Turnschuhe Sz7 8 8.5 9 10 11,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Schuhe Salomon X Ultra 3 Gtx 398672 - 9M,.Mens NIKE JORDAN HORIZON LOW Olive Trainers 845098 205,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Schuhe Kappa Herren Tinoi schwarz,.SoftScience The Skiff 2.0 Canvas Sandalen Zehentrenner Badeschlappen Khaki,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Nike Presto Fliege Herren Laufschuhe 908019 Turnschuhe 303,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: Reebok
Innenutter: Textil Stil: Turnschuhe
Product IDENTIFIKATION: M42830 EAN: Nicht zutreffend
Sohle: Gummi Farbe: cheetah schwarzes leinen weiß
Obermaterial: Synthetik und Leder

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Diese Galerie enthält 5 Fotos.

Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Skechers Sport Mens FLEX ADVANTAGE 3.0 STALLY Sportschuhe Laufschuhe Herren Grau,.Adidas Equipment Unterstützung Adv Laufschuhe Schuhe Olicar UK Größe 7.5,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Schuhe adidas AEROBOUNCE W BW0296,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Mens asics GEL-Lyte V Trainers Turnschuhe n stuff Turnschuhenstuff Größe UK 9.5 44.5,.

DON’T PANIC 🙂

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