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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Mens Sentient Pumpkin Putty Leather High Top Cipher Trainers Größe EU 43,.

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Hoka One One Cavu Blau Gewebe Laufschuhe,.LLOYD LAJOS 728 SPLENDOR CALF schwarz formal schuhe lace ups sale,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.NIKE Zoom Air Turnschuhe Schuhe Turnschuhe schwarz Gr. 42,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.PANTANETTI - grau - weiches Leder - EUR 42 279,-  NEU,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Nike Sb Janoski, Türkis, Größe 44, Neu Ungetragen,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Rieker Herren Slipper Slipper Halbschuh 17662-01 schwarz 307877,.Herren Clarks Stiefeletten' Montacute Duke ',..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Naot Herren Schuhe Knöchelschnürschuhe Leder Arcadia schwarz Wechselfußbett 8645,.Hummel Stadil Winter Turnschuhe High Leather Rosin Dunkelgrün 65-057-6740 Turnschuhe,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.KEEN Uneek O2 Freizeit Lifestyle Schuhe (500182),. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: Clarks
Innenutter: 100% Leder Stil: Slipper
Sohle: Gummi , Langlebig EAN: Nicht zutreffend
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Adidas Originals NMD_CS2 Primeknit Boost Turnschuhe Sport Straßenschuhe BZ0515 neu,.Jomos Herren Schnuerschuhe Street 208212-250-3180 braun 615200,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … Lloyd Turnschuhe ASTON 2755004 braun,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!ADIDAS SAMBA Blau SUEDE MENS TRAINERS Größe UK 7,8,8.5,9,9.5,10,11,12,.

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