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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.ADIDAS SUPERNOVA RIOT 5 W 2014 Damen Laufschuhe Fitness Sport Turnschuhe D66641,.New Rock Damen- Stiefel Stiefel Schuhe 70´s SEVENTY schwarz Schwarz,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Fila Herren Mindbreaker Weiß Gewebe,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Damen Herren Turnschuhe Kanye Boost Retro Wave Runner 700 Freizeitschuhe Boost,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Seibel Damen Stiefel Stiefeletten 69403TE949 411 411 rot NEU,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Nike Luft Huarache Run Mens-Prämie Rot Schwarz Weiß Turnschuhe Sport,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.NEU Stiefelette Schuh BUGATTI petrol Leder Gr. 41 NP,.SALE % Sandaletten POISE-526 Silber Fabulicious Sandaletten POISE-526 Silber,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Neu Kampfstiefel Bundeswehr Größe 42 Herren Leder Stiefel schwarz Arbeitsschuh,.Nike Huarache Dance Mid 386383101 weiß high-top-schuhe,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Mens REEBOK CL LEATHER WG RIPPLE Grün Trainers BD5255,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu ohne Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, ohne oder nur teilweise in Originalverpackung (wie ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: Nike
Sohle: Synthetik Stil: Turnschuhe
Herstellernummer: 940267 004 Farbe: Schwarz
Herstellungsland und -region: Vietnam Innenutter: Textil
Obermaterial: Textil Schuhgröße: 45
UPC: 885259881583 Product IDENTIFIKATION: 940267 004
EAN: Nicht zutreffend Schuhgröße.: 45

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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