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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Gr.33-43 Knöchelriemen Party Sandalen Damen Stilettoabsatz Schnalle Pumps,.

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Nebenan schoss Marius schon wieder auf dem Fahrrad daher.Asics 1192A034-100 Weiss Niedrige Turnschuhe Damen Herbst Winter,.

Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Lemon Jelly Crystal 04 CRYSTAL04Weiß weiß sandalen,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.U.S. Polo Assn YUBER2181W8G1 YUBER2181W8G1rot rot gummistiefel,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.TOP Blockabsatz Damen Winter Glitze Runde Zehe Freizeit Stiefeletten Altag,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.PLEASER ASPIRE-608 rot CHROME PLATFORM POLE DANCING STILETTO SANDALS schuhe,.Gabor Damen Turnschuhe 26.426.52 weiß NEU,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Remonte Damen Stiefelette Leder NEU - A-Ware,.BUFFALO London Stiefeletten 11864-302 Hubble Kenia Gr. 38 silber,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Nike Air Force Downtown HI SP Acronym Gr 39,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu ohne Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, ohne oder nur teilweise in Originalverpackung (wie ... Mehr zum Thema Zustand
EAN:: Nicht zutreffend
Futter: Textil/Leder Marke: Bugatti
Sohle: Synthetik Schuhgröße: 37
Produktnummer: 432-52536-5959-2051 Stil: Sneaker
Schuhtyp: High-Top Farbe: Weiß
Details: Perforiert, Schleifen Verschluss: Schnürsenkel/Reißverschluss
Material: Kunstleder EAN: Nicht zutreffend

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Tweet Liebe Taucher, gebt fein Acht, ich hab euch etwas mitgebracht 🎅.Damenschuhe Go'west riporto rot Größe 37,.Herren Morena Gabbrielli Halbschuhe Zum Schnüren Fa-b2423,. Zum Abschluss schlüpfte Ollo in die Nikolaus-Rolle und ließ … AD562 CALPIERRE schuhe grau wildleder damen pumps EU 37,EU 38,5,EU 39,EU 40,

Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Lässig Einfach Pumps Lackleder Party Blockabsatz Damen Sommer Elegant High Heels,.

DON’T PANIC 🙂

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