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  • Marius
  • Lennart
  • Robert und
  • ich, Ollo 🙂

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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h… 50 km/h… und schneller…

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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.Klassische Pumps GADEA NIZA, Farbe Schwarz,.The North Face M Litewave Mittel- Fp Fastpack GTX Gore-Tex Stiefel Herren, Tnf,. Nächster Wechsel bei Minute 15.

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Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Schuhe PAPILLA Frau grau Brogue,Naturleder,Wildleder 0932CRACAMNE,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Adidas Schuhe LA Trainer OG,.

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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…

Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.

 

 

 

 

 

 

Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.Nike MD Runner 2 Eng Mesh 916774-008 Herren Schuhe Turnschuhe Schwarz Weiß Trainer,.

 

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Angetreten sind wir unter dem Motto dabeisein ist alles, dieses Ergebnis machte uns alle ausgesprochen glücklich.

Klar, einige Mannschaften sollten noch antreten.Gabor Damen Stiefeletten 91.700.27 27 schwarz 528372,.Bugatti 421-32352 Winterstiefel in grün schwarz Leder Gr.41,..?

 

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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß

 

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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Rieker Slipper Turnschuhe Halbschuhe Sportschuhe Ballerina silber 53781 NEU,.Schuhe ATLANTIC STARS Frau schwarz Stoff,Wildleder VEGA-NNR10B,.

Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.

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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Nike Air Vapormax 2019 (GS) UK 6 EUR 40 AJ2616-004,. Tauchgang des Tages starteten.

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Artikelzustand:
Neu mit Karton: Neuer, unbenutzter und nicht getragener Artikel, in der Originalverpackung (wie z. B. ... Mehr zum Thema Zustand
Marke: Marc
Absatzhöhe: ca.2,5 cm Material: Goat Nesty
Sohle: Gummi

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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.

Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.

 

 

Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß

 

 

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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.

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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.

Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.

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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.

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694 MELVIN & HAMILTON MELLY 1 Damen Riemchenballerinas Türkis Gr. 37,FLIPFLOP PINEAPPLE hazelnut-magnolia Größe 41,. Wozu hatten wir schließlich unsere Flossen angezogen. Irgendjemand hatte allerdings den Stöpsel aus dem Kanal gezogen.Peter Kaiser PATTI 25 Damenschuhe - Pumps schwarz NEU,.VIC MATIÉ SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER+HOLZ BEIGE - BEC5,.

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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!

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Fotos: Elisa und Ollo Heß, Marius Schuff

 

 

 

 

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Diese Galerie enthält 5 Fotos.

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Weitere Galerien | Kommentare deaktiviert für Dienstagstraining mit Nikolaus

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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?

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Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Kenneth Cole New York damen Westley Leather Round Toe Loafers, Gold, Größe 5.0 U,.

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