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Marius trat kräftig in die Pedale, 40 km/h…
50 km/h… und schneller…
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Ab Minute 5 gab Lennart richtig Gas, 15 km/h… 18 km/h…Frye & Co.Damen Phoenix Absatz Nieten Pantoffeln Schuhe,.
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Minute 10, erneuter Wechsel auf dem Laufband. Diesmal ging ich es deutlich schneller an.THINK Ankle Stiefel Leder Schuhe Plateau Stiefeletten rot bordeaux NEU Wollfutter,.Jomos Touring 423201, komfortable Clogs, Herrenschuhe Übergröße,. Nächster Wechsel bei Minute 15.
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Nächster Wechsel auf dem Laufband bei Minute 20.Reebok ROYAL GLIDE CN7319 Boccasport,. Egal, ignorieren und noch mal die Laufbandgeschwindigkeit erhöhen. Lennart hielt schnellere Wechsel für den Endspurt für besser.Klassische Schuhe Gesundheit komfortabel Susimoda Frau Schuhe Mokassins Leder,.
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Robert saß wieder auf dem Rad, 50 km/h… 55 km/h… 60 km/h…
Ich wieder aufs Laufband, mein letztes Intervall. Martin feuerte mich an „Letzte Minute!“ rief er, ich erhöhte noch einmal die Geschwindkeit, „…das wollte ich sehen!“ rief Martin. So eine Motivation verleiht Flügel.
Letzter Wechsel auf dem Laufband. Lennart erhöhte noch einmal, lief schneller und schneller.damen Nike Air Max 90 JCRD Premium - 8072983 00 - lila Grün Camo Trainers,.
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Fotos: KSB Paderborn, Elisa Heß, Ollo Heß
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Nichts desto trotz machten wir uns dennoch auf den Weg.Strass Pantoletten Pumps Blockabsatz Sandalen Transparent Damenschuhe Luxus Top,.Neu A.S.98 Ola Stiefeletten braun 5761161,.
Leicht verspätet erreichten wir unter Ziel.
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Die Mittagspause genossen wir in der Brasserie von TODI.Nike In Season TR2 H20 Repel GR 36,5 - 36 Running Sportschuhe,. Tauchgang des Tages starteten.
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Auch die Heimreise gestaltete sich recht entspannt. Die Autobahnen war frei und bis kurz vor Paderborn lag nirgens Schnee.
Das Indoor Tauchcenter TODI ist durchaus die Reise wert gewesen. Wir hatten eine Menge Spaß – über und unter Wasser.
Fotos: Dirk Kuckling, Marius Schuff, Ollo Heß
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Wir trafen uns am 31.12.2017 um 12:00 Uhr bei der DLRG Wachstation am Lippesee. Hier schlüpften wir in unsere Neopreanzüge. Von wirklichem Winterwetter konnte keine Rede sein. Es war mild, fast frühlingshaft, bloß die Sonne fehlte.
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Dirk ermittelte vor Ort zunächst mal die Wassertemperatur.
Er hielt die Finger in die Pader und kam sehr exakt auf 7 ° C.
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Wir erlebten Paderborn aus einer vollkommen neuen Blickrichtung.
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Das war ein sehr schönes Erlebnis. Mit frohen Wünschen für das kommende Jahr verabschiedeten wir uns. Bestimmt war dies nicht unser letztes Silvesterschwimmen. Herzlichen Dank, liebe DLRG Paderborn!
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Wer kann so einer Einladung schon widerstehen?
Die Sonne strahlt, das Wasser ist warm (stimmt gar nicht!Gabor Ballerina 84.169.13 wallaby HoverCraftsohle Lederfußbett,.
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